金枪鱼镶蛋盅的做法 健康早餐之金枪鱼镶蛋盅

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-02 18:02 我要评论( )

   今天分享的这个金枪鱼镶蛋盅的做法灰常适合早餐食用,配牛奶、面包片、或者米粥、馒头片、花卷、都好吃,中式、西式就看个人喜欢哈,超级好吃、营养,还养眼,做起来也很简单,即使是毫无厨艺的人也能轻松搞定。

金枪鱼镶蛋盅的做法

  主料

  水浸金枪鱼罐头 (4大勺) 熟鸡蛋 (4个)

  调料

  韩式辣白菜 (适量) 香葱 (适量) 小番茄 (适量) 生菜 (适量) 辣椒粉 (适量)

  金枪鱼镶蛋盅的做法

  1辣白菜切粒;香葱切小圈备用。

  2将熟鸡蛋剥壳,再顶部的1/3处切开。

  3挖去蛋黄。

  4将辣白菜和金枪鱼罐头塞入蛋盅内。

  5摆盘,摆上香葱。

  6撒上适量辣椒粉,将番茄和生菜洗净切小块,一同摆入盘中食用。

  金枪鱼镶蛋盅的做法小窍门:

  挖出的蛋黄也可以和金枪鱼罐头拌匀,一起塞入蛋盅中,就不会浪费啦。

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