鸡蛋营养丰富这是大家都知道的，鸡蛋饼无外乎就是放点葱花，今天给大家介绍一款不用葱花做的鸡蛋早餐饼，就是用芦笋替代葱花，依然很香。 芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应.分享给大家这道芦笋鸡蛋饼的做法

　　主料

　　鸡蛋 (3颗) 芦笋 (10根)

　　调料

　　盐 (适量)

　　厨具

　　平底锅

　　芦笋鸡蛋饼的做法

　　1鸡蛋三颗，打散

　　2将芦笋切成小碎丁

　　3将芦笋丁放到打散的鸡蛋液中拌均

　　4将芦笋丁放到打散的鸡蛋液中拌均，放适量盐

　　5平底锅中放少许油，将鸡蛋液均匀倒入锅中，小火煎

　　6一面煎熟后用铲子将鸡蛋饼翻过来，继续煎另一面，翻的过程中要小心，不要把鸡蛋饼铲散了

　　7香喷喷的鸡蛋芦笋早餐饼出锅了!

　　8配上一碗热腾腾的牛奶，一顿营养丰富的早餐就摆在你面前了，怎会没有食欲呢?

　　芦笋鸡蛋饼的做法小窍门：

　　可以配一些甜面酱也挺好吃的，我觉得配点番茄酱也不错哟!

　　各位这么简单易做的早餐，还不快快行动起来啊!