胡萝卜蛋饼的做法 健康早餐之胡萝卜蛋饼

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-03 04:27 我要评论( )

   早餐在一天中占非常重要的地位,吃早餐是必须的,现在外面吃,一是不卫生,二是不安全,还是早起一会儿自己做早餐吧,这样可以更营养,更健康 ,今天就介绍一款营养丰富又快手的早餐——胡萝卜蛋饼的做法给大家

胡萝卜蛋饼的做法

  主料

  中筋面粉 (150g) 鸡蛋 (2个) 胡萝卜 (少量)

  调料

  精盐 (适量) 色拉油 (适量)

  厨具

  平底锅

  胡萝卜蛋饼的做法

  1准备原料

  2将面粉筛入碗中用打蛋器搅成无颗粒的面糊,不要过度搅拌。

  3在面糊中磕入两个鸡蛋。

  4加入精盐将鸡蛋搅拌均匀。

  5放入切成丁的胡萝卜丁。

  6用打蛋器轻轻拌匀即可。

  7平底锅内放少许色拉油,等到7成热时将面糊用勺子放入锅里。

  8均匀的将平底锅左右上下轻轻将蛋糊摇匀,正反面煎熟即可。因面糊很薄,一张饼不到一分钟即可完成,

  胡萝卜蛋饼的做法小贴士

  这款早餐是用平底锅做的,只要用两三分钟的时间就能轻松完成啦!比较适合工作忙碌,但又最需要补充营养的朋友哈,营养又快捷,仅仅花了三分钟就能吃上热乎乎的营养早餐了哈。

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