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家常南瓜饼的制作方法 家常南瓜饼怎么做
今天分享给大家这款家常南瓜饼的制作方法，南瓜含有蛋白质、糖类、脂肪、纤维素、钙、磷、铁，胡萝卜素、维生素C、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天门冬氨酸、葫芦巴碱、甘露醇等。南瓜是维生素A的优质来源。 南瓜经现代医学研究，可有效的预防和治疗高血压、糖尿...
2016-03-18 10:50 -
家常南瓜馅饼的做法 家常南瓜馅饼怎么做
今天分享给大家这款家常南瓜馅饼的做法,南瓜属低热量食物，含各种矿物质和维生素较全面，极有利于高血压、冠心病和糖尿病患者食用。南瓜和具有补中益气功效、有维生素丸称誉的红枣搭配. 原料：南瓜半个，糯米粉约300克，红豆沙一罐，黄油约50克，芝麻适量。...
2016-03-18 10:50 -
凉拌藕片的做法 凉拌藕片怎么做
今天跟大家分享一道爽口解腻小吃凉拌藕片的做法，.吃藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。莲藕与花生两大食物原料相结合，味道鲜美、营养丰富、长期食用能清热祛痘...
2016-03-18 10:50 -
番茄炒蛋的做法 番茄炒蛋怎么做
今天我跟大家分享一道番茄炒蛋的做法，是以番茄和鸡蛋为主要食材的家常菜，是一道色香味俱全的佳肴，爽口、开胃、营养价值丰富。不过这道番茄炒蛋很受大众喜欢的食品。 番茄炒蛋的做法： 食材：鸡蛋 番茄 1、蛋打匀，放一点盐，一点水，或是一点酒。这样炒出...
2016-03-18 10:50 -
咸蛋黄焗南瓜的做法 咸蛋黄焗南瓜怎么做
今天就分享给大家这款咸蛋黄焗南瓜的做法,超市中有密封包装的单独咸鸭蛋黄，一般为4-8枚/袋，避免了浪费咸鸭蛋清，颜色也更漂亮。南瓜要用直径在15-20cm的小型南瓜，这种瓜可以一次多买些存放在阳台上，放几个月都不会坏。 咸蛋黄焗南瓜的做法 用料： 小南瓜...
2016-03-18 10:50 -
醋溜白菜的做法 醋溜白菜怎么做
今天跟大家分享一道醋溜白菜的做法，醋溜白菜口味酸甜辣鲜，白菜含有丰富的钙、铁、无机盐的维生素C等，并且释放热量较多。用青，红辣椒，海米为配料，使醋溜白菜增加钙、磷等无机盐含量，形成一道可口爽口的醋溜白菜。 醋溜白菜的做法： 食材：白菜 大蒜 葱...
2016-03-18 10:49 -
辣白菜的做法 辣白菜怎么做
今天额大家分享一道辣白菜的做法，辣白菜不需要很菜时间的发酵，一般第二天就可以食用。大白菜可促进肠壁蠕动，帮助消化;常食有助于增强机体免疫功能，预防动脉粥样硬化和某些心血管疾...
2016-03-18 10:49 -
家常腌鸡蛋的做法 家常腌鸡蛋怎么做
喜欢吃腌鸡蛋的朋友们注意了。腌鸡蛋风味独特，很多人喜欢吃，可是就是不知道如何做法，今天就分享给大家这款家常腌鸡蛋的做法，买那种柴鸡蛋腌很短的时间就能出油. 材料： 。鸭蛋 24只 。八角 2粒 。花椒 1/4杯 。盐 。水 准备工作： 1。把鸭蛋清洗干净，抹...
2016-03-18 10:49 -
五果汤的做法 五果汤怎么做
今天跟大家分享一道五果汤的做法，五果汤是广东省潮汕尤其陆丰市东海镇的汉族传统小吃之一，人们最爱的传统宵夜之一。同时也是民间的传统保健食品。潮俗以桂圆、白果、莲子、薏米、百合为补中健脾食物，合煮为甜汤，入秋后多吃，称为五果汤。 五果汤的做法：...
2016-03-18 10:32
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