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地瓜梗炒肉的做法 地瓜梗炒肉怎么做
有没有吃过地瓜梗呢?其实地瓜梗也是营养丰富的，下面来看看地瓜梗炒肉的做法。 食材 主料 地瓜梗100g 猪肉50g 辅料 油适量 盐适量 料酒8g 生抽10g 葱适量 姜适量 胡椒粉适量 蒜适量 鸡精适量 步骤 1.地瓜梗提前泡好。 2.切好备用。 3.锅里少开水，水开后煮地...
2016-03-15 13:32 -
杂蔬炒腊肉的做法 杂蔬炒腊肉怎么做
腊肉虽然是腌制过的，但是腊肉也是很香的哦，下面来看看杂蔬炒腊肉的做法。 食材 主料 广式腊肉50g 荷兰豆100g 胡萝卜30g 干木耳5g 辅料 油适量 盐适量 大蒜20g 步骤 1.黑木耳提前用清水泡发，大约2～3小时可泡发，夏天时间较短; 2.荷兰豆摘去两头，并撕去两...
2016-03-14 02:25 -
泡椒牛腩的做法 泡椒牛腩怎么做
牛腩能提供高质量的蛋白质，脂肪含量很低，含有矿物质和维他命B群，下面来看看泡椒牛腩的做法。 食材 主料 牛腩300g 泡椒100g 辅料 葱适量 蒜适量 姜适量 淀粉适量 酱油适量 料酒适量 胡椒粉适量 豆瓣酱适量 步骤 1.牛腩切薄片。 2.放入淀粉，姜，料酒，胡椒...
2016-03-12 20:10 -
酸溜鱼块的做法 酸溜鱼块怎么做
草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，丰富的硒元素，下面来看看酸溜鱼块的做法。 食材 主料 草鱼200g 辅料 青椒适量 彩椒适量 姜适量 蒜适量 盐适量 生粉适量 花椒适量 料酒适量 耗油适量 醋适量 步骤 1.鱼切成小块。 2.姜蒜切碎。 3.彩椒青椒切块。 4.将鱼块中放入...
2016-03-12 20:10 -
香菇酿肉的做法 香菇酿肉怎么做
香菇化痰止咳,解毒,养胃，下面来看看香菇酿肉的做法。 食材 主料 香菇7朵 猪肉末250g 辅料 盐适量 胡椒粉适量 葱末少许 姜末少许 蒜末少许 水淀粉一碟 料酒一碟 生抽一碟 香菇酿肉的做法 香菇酿肉怎么做 步骤 1.准备猪肉末，放入水淀粉、葱、姜、蒜末、料酒...
2016-03-12 20:10 -
玉米豌豆炒虾仁的做法 玉米豌豆炒虾仁怎么做
虾仁、豌豆和甜玉米粒都是营养丰富的食材，下面来看看玉米豌豆炒虾仁的做法。 食材 主料 虾仁100g 玉米粒200g 豌豆粒50g 辅料 油10ml 盐少量 胡萝卜20g 蒜5g 步骤 1.准备食材：将对虾去头去壳挑去虾线。 2.热锅放油，放入虾仁。 玉米豌豆炒虾仁的做法 玉米豌...
2016-03-12 20:10 -
凉拌肉的做法 凉拌肉怎么做
猪肉补肾养血，滋阴润燥;并且我们一般就吃过炒的猪肉，那有没有吃过凉拌肉呢?下面来看看凉拌肉的做法。 食材 主料 猪肉400g 辅料 姜5g 蒜5g 葱1根 味精1/4茶匙 花椒粉1/4茶匙 醋1茶匙 白糖1/2茶匙 酱油25ml 辣椒油2茶匙 凉拌肉的做法 凉拌肉怎么做 步骤 1.将...
2016-03-12 20:10 -
洋葱炒鸡蛋的做法 洋葱炒鸡蛋怎么做
洋葱中不含脂肪，但含有挥发油，可降胆固醇，还含有前列腺素样物质及能激活血溶纤维蛋白活性的成分，下面来看看洋葱炒鸡蛋的做法。 食材 主料 洋葱2只 鸡蛋1只 辅料 油适量 盐适量 生抽适量 老抽适量 鸡精适量 洋葱炒鸡蛋的做法 洋葱炒鸡蛋怎么做 步骤 1.先...
2016-03-12 20:10 -
麻辣粉蒸肉的做法 麻辣粉蒸肉怎么做
粉蒸肉是大多数都爱吃的，香而不腻，下面来看看麻辣粉蒸肉的做法。 食材 主料 五花肉700g 红芯红薯2个 辅料 蒸肉粉适量 小南乳适量 生姜1小块 小米椒2个 生抽适量 油适量 步骤 1.五花肉一条，除去杂毛，用刀刮洗肉皮，冲水洗净备用。 2.各式配料。红薯，小米...
2016-03-12 20:10 -
龙虾的做法大全 蒜蓉龙虾怎么做
龙虾的做法有哪些，怎么做蒜蓉龙虾好吃，下面是它的做法详细介绍，一起来看看吧。 蒜蓉龙虾 食材明细 龙虾1只 西兰花 适量 青豆 适量 大蒜 适量 黄油 适量 耗油 适量 做法 1. 冰冻龙虾自然温度下解冻。 2. 做这道菜的材料 3. 冷水入锅，把龙虾蒸制一会儿。 4...
2016-03-12 20:10
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