山药，味甘，性平;归肺、脾、肾经。补脾;养肺;固肾;益精。栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，下面来看看栗子山药粥的做法。

　　食材

　　主料 大米100g 山药50g 栗子50g

　　辅料 红枣10g 冰糖少许

栗子山药粥的做法 栗子山药粥怎么做

　　步骤

　　1.首先将山药滚刀切块。

　　2.锅中倒入小半锅清水，水开后，下入洗净的大米。

　　3.大火烧开，再入山药、栗子、红枣，转小火，煮三十分钟。

　　4.加入两勺冰糖，拌匀，煮三分钟，即可出锅。

　　以上就是栗子山药粥的做法，分享给大家了。