南瓜枸杞汤的做法 南瓜枸杞汤怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-03-25 19:52 我要评论( )

       今天跟大家分享一道南瓜枸杞汤的做法,秋天是丰收的季节,看到一个个金黄金黄金的南瓜,很使人想喝一道南瓜汤的,瓜含有丰富的维生素和果胶,可以清除体内的细菌毒素和有害物质,枸杞的养生作用就太多了,滋补肝肾,养肝明目,美白养颜等。适合全家人喝哦。

南瓜枸杞汤的做法  南瓜枸杞汤怎么做

  南瓜枸杞汤的做法:

  准备材料:南瓜 枸杞 冰糖

  1. 南瓜去皮洗净,建议南瓜挑选类似“保龄球”形状的,这种比较甜

  2. 将南瓜切成方块,枸杞用清水浸泡5分钟,去掉杂质、灰

  3. 浸泡后的枸杞清洗干净备用,煮锅置火上,放入南瓜块、冰糖,倒入适量清水,喜欢喝汤就多放点水

  4. 南瓜煮熟的前5-10分钟,放入枸杞,食材煮熟后,关火温暖的南瓜枸杞汤出锅了

  南瓜枸杞汤的做法是不是很简单,你也做做吧!

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