今天我跟大家分享一道南瓜海带汤的做法，南瓜具有味甘、性寒，含维生素B、C，营养丰富，能充饥去热、除虫、定喘，加海带可以减肥，去脂肪胆固醇，降低血压;肥胖兼有高血压者，可常饮此汤，更胜服药。海带是一种营养价值较高的蔬菜，它的营养保健作用已受到许多科学工作者的重视。在日本用海带做的食品已风靡全国。我们用南瓜和海带熬出一道靓汤吧!

　　南瓜海带汤的做法：

　　材料：南瓜、海带、瘦肉

　　1.南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只须洗净切件

　　2.海带先浸软切段，瘦肉原件洗净，一齐煲三小时，汤清甜，瓜肉香滑

　　南瓜海带汤的做法很简单 ，此汤可以清热去火，润肠排毒，很适合这个季节喝哦。