银鱼紫菜汤的做法 银鱼紫菜汤怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-03-20 12:18 我要评论( )

  银鱼是富含钙质、高蛋白、低脂肪的鱼类,有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效。紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效,下面就来看看银鱼紫菜汤的做法。

  食材

  主料 银鱼250g 紫菜10g

  辅料 猪骨汤900ml 香葱适量 海鲜粉适量

银鱼紫菜汤的做法 银鱼紫菜汤怎么做

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  步骤

  1.食材:银鱼、紫菜和香葱。

  2.预先煮好的猪骨汤。

  3.放入择洗干净的紫菜。

  4.放入择洗干净的银鱼,大火煮至食材熟透。

  5.放入海鲜粉调味,拌匀。

  6.熄火盛出。

  以上就是银鱼紫菜汤的做法,分享给大家了。

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