银鱼是富含钙质、高蛋白、低脂肪的鱼类,有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效。紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效,下面就来看看银鱼紫菜汤的做法。
食材
主料 银鱼250g 紫菜10g
辅料 猪骨汤900ml 香葱适量 海鲜粉适量

银鱼紫菜汤的做法 银鱼紫菜汤怎么做
步骤
1.食材:银鱼、紫菜和香葱。
2.预先煮好的猪骨汤。
3.放入择洗干净的紫菜。
4.放入择洗干净的银鱼,大火煮至食材熟透。
5.放入海鲜粉调味,拌匀。
6.熄火盛出。
以上就是银鱼紫菜汤的做法,分享给大家了。