今天咱来给大家推荐一款营养非常全面且看着就很有食欲的粥 从奶制品，主食，坚果，干果，全了，既营养又美味 吃了它，一早上都精神啊，分享给大家这道果仁牛奶燕麦粥的做法。

　　主料

　　牛奶 (适量) 燕麦 (适量) 核桃仁 (适量) 花生仁 (适量) 瓜子仁 (适量) 黑芝麻 (适量)

　　调料

　　枸杞 (适量) 葡萄干 (适量)

　　厨具

　　平底锅

　　果仁牛奶燕麦粥的做法

　　1准备原料

　　2牛奶加热到70度左右

　　3加入适量燕麦片煮一小会

　　4加入坚果果仁

　　5快好时候撒入枸杞和葡萄干

　　6出锅时候撒上黑芝麻即可

　　果仁牛奶燕麦粥的做法小提示：

　　我这个没加糖，不过葡萄干已经很甜了

　　喜欢的话可以加点糖，不加更健康啊，要加红糖也不错