3月份的南方的夏天已经到来了，气温在持续升高，很多人特别是爱美的女生们已经穿上了短衣短裤短裙。不过，经过冬天和春天后，还没来得及将身上多余的脂肪减掉，有木有~~不需要担心，有个急救的汤方可帮助有需要的女生减去脂肪--番薯三宝甜汤--材料包括：山药、红薯和南瓜。咱们来看看这瘦身三宝甜汤的做法

　　主料

　　红薯 (100克) 南瓜 (250克) 山药 (120克)

　　调料

　　红糖 (适量)

　　瘦身三宝甜汤的做法

　　1准备好材料。

　　2山药去皮切小块; 红薯去皮切小块;

　　3南瓜去皮切小块;

　　4锅中加水3大碗，水开后先下山药煲10分钟;

　　5然后下南瓜红薯，煮至熟软，约半小时左右;

　　6下红糖搅拌均匀调味就做好了~~

　　瘦身三宝甜汤的做法小贴士：

　　用到的这三种食材，都可以起同样的效果，这个甜汤不仅能够排毒，还有健脾和养胃的功效哦。