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银耳紫薯粥的做法 解腻小菜之银耳紫薯粥
银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。银耳紫薯粥能清火止咳，还能美容，而且银耳紫薯粥的做法又简单，而且是晚上睡觉时煲上，早上起来就能直接吃了。 主料 大米 (半杯) 紫薯 (1小个) 银耳 (1...
2017-06-03 10:59 -
丝瓜粥的做法 如何做蚝仔香芋丝瓜粥
蚝仔入口鲜甜,素有海底牛奶之美称,蛋白质高达45%-57%,脂肪7%-11%,肝糖19%-38%。此外,还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。钙含量接近牛奶的1倍,铁含量为牛奶的21倍,是健肤美容和防治疾病的珍贵食物,具润肺补肾、宁心安神、益智健脑、美容养...
2017-06-03 05:06 -
莲子粥的做法 怎么做莲子粥
莲子粥怎么做好喝，它的做法有哪些，现在就来看看莲子粥的做法。 莲子粥的做法 莲子粥的做法 主料 大米、莲子、水 做法 1. 大米洗净后放入锅中，加入适量的清水，中火熬粥。 2. 将莲子从莲蓬中剥出来。 3. 去除掉外面的皮，和里面的莲子芯。 4. 水烧开后，倒...
2017-06-02 23:12 -
蒜苗马铃薯冷汤的做法 怎么做蒜苗马铃薯冷汤
蒜苗的做法有哪些，怎么做蒜苗马铃薯冷汤好吃，现在就来看下蒜苗马铃薯冷汤的做法介绍，一起来看看吧。 蒜苗马铃薯冷汤 蒜苗马铃薯冷汤的做法 材料 青蒜白30公克，马铃薯80公克，培根30公克，奶油30公克，土司1/2片，鲜奶油50公克，高汤350㏄，香芹叶少许，...
2017-06-02 22:42 -
山药枸杞排骨汤做法大全
一般咱们都喜欢用山药排骨是调理脾胃，再加上枸杞可以滋补肝肾，益精明目。山药糖尿病人可吃，因为糖尿病人普遍体弱，山药含有多种微量元素和营养，对身体很好，虽没有太高治愈效果，但是却是养生极品。这两样东西在一起对人身体的补益是非常大的。混在一起...
2017-06-02 19:08 -
老黄瓜薏米骨头汤的做法 骨头汤怎么做好吃
老黄瓜薏米骨头汤怎么做好吃，它的做法是怎样的?以下是老黄瓜薏米骨头汤的做法介绍，一起来看看吧。 老黄瓜薏米骨头汤的做法 老黄瓜薏米骨头汤的做法 材料 薏米30克，老黄瓜一个(400克左右)，扇骨500克，眉豆50克，生姜1块，蜜枣2个 做法 1.猪骨飞水，冲干净...
2017-06-02 17:58 -
白果冬瓜汤的做法 怎么做白果冬瓜汤
冬瓜汤的做法有哪些，怎么做白果冬瓜汤好喝，以下是白果冬瓜汤的做法介绍，一起来看看吧。 白果冬瓜汤的做法 白果冬瓜汤的做法 材料 主料：冬瓜37.5克，莲子20克，白果10颗;，调料：白糖1大匙 做法 1、冬瓜洗净，去皮，切块; 2、莲子、白果均洗净备用。 3、...
2017-06-02 15:12 -
清炖羊排萝卜汤的做法 怎么做清炖羊排萝卜汤
羊排的做法有哪些，怎么做清炖羊排萝卜汤，以下是清炖羊排萝卜汤的做法详细介绍，一起来看看吧。 清炖羊排萝卜汤的做法 清炖羊排萝卜汤的做法 食材明细：羊排适量、白萝卜适量、桂皮适量、香叶适量、姜适量、香菜适量、大葱适量、盐适量、八角适量 做法 1....
2017-06-02 13:57 -
黑米粗粮粥的做法 强肾美容的家常小粥
黑米粗粮粥具有很好滋补功效，它是如何做的呢?下面就来详细了解下黑米粗粮粥的做法吧。 黑米粗粮粥的做法 黑米粗粮粥的做法 主料：黑豆80克，红豆80克，黑米130克 配料：莲心40克，核桃仁30克，红枣7颗，冰糖160克，水1800毫升 做法教程： 1. 将所需要的材料...
2017-06-02 12:47 -
花生鸡脚煲汤的做法 花生鸡脚煲汤怎么做
这款靓汤具有理气补益、生津健脾和美容润肤之功效。花生油性味甘平，具有润肠通便的作用。花生营养很丰富，含油量高达40%，花生所包含蛋白质仅次于黄豆，是小麦的二倍，玉米的2.5倍bB0bH6hH2。能增强记忆、抗衰老、滋润皮肤，鸡脚含有丰富的胶原蛋白，可使皮...
2016-05-26 18:07
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