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酸辣海参汤的做法 酸辣海参汤怎么做
海参拥有比较高的药用价值和营养价值，下面来看看酸辣海参汤的做法。 食材 主料 即食海参2只 鸡蛋2个 辅料 芝麻油适量 盐3g 海米适量 米醋2-3勺 胡椒粉1大勺 料酒1勺 香菜适量 葱花适量 步骤 1.准备食材。 2.葱和香菜切成碎末备用。 3.鸡蛋打散备用。 4.即食...
2016-03-16 20:17 -
白萝卜牛腩汤的做法 白萝卜牛腩汤怎么做
萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。下面来看看白萝卜牛腩汤的做法。 食材 主料 白萝卜800g 牛腩450g 辅料 油适量 盐适量 料酒1勺 姜适量 花椒半勺 八角1个 香叶2片 桂皮1小块 步骤 1.准备好牛腩肉。 2.牛腩洗净，切...
2016-03-16 20:17 -
板栗炖鸡的做法 板栗炖鸡怎么做
板栗营养丰富，维生素C含量很高，矿物质也很全面，下面来看看板栗炖鸡的做法。 食材 主料 农家鸡1000g 辅料 油适量 盐适量 胡椒粉适量 香菇2个 大枣8粒 板栗200g 大葱适量 姜适量 步骤 1.新鲜板栗切一道口入开水中煮5分钟后，剥去皮和内膜，葱切段，姜切片，...
2016-03-16 20:17 -
鱼骨豆腐汤的做法 鱼骨豆腐汤怎么做
鱼骨有丰富的钙质和微量元素，下面来看看鱼骨豆腐汤的做法。 食材 主料 豆腐400g 鱼骨135g 辅料 油适量 盐适量 姜片适量 香葱适量 料酒适量 味精适量 步骤 1.食材：豆腐、鱼骨(已清洗切开)、姜片、香葱。 2.将豆腐撕开包装，倒扣在盘中，待用。 3.烧锅倒油烧...
2016-03-16 20:17 -
金针莲藕汤的做法 金针莲藕汤怎么做
莲藕,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜，下面来看看金针莲藕汤的做法。 食材 主料 金针菇150g 莲藕50g 辅料 香油5ml 盐少量 胡萝卜15g 葱2g 芹菜叶10g 紫菜适量 步骤 1.准备食材：金针菇、芹菜用水焯一下，莲藕切片后用水泡一会。 2.锅中放入适量水，水开后...
2016-03-16 20:17 -
花菇炖鸡的做法 花菇炖鸡怎么做
花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。下面来看看花菇炖鸡的做法。 食材 主料 草鸡半只 花菇5个 生姜1块 辅料 盐4克 清水4碗 花菇炖鸡的做法 花菇炖鸡怎么做 步骤 1.备好食材。 2.花菇剪去根，清洗一遍，生姜去皮洗净，...
2016-03-16 20:16 -
平菇水瓜汤的做法 平菇水瓜汤怎么做
平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，下面来看看平菇水瓜汤的做法。 食材 主料 瘦肉80g 平菇100g 水瓜1根 红葱头2个 辅料 油适量 盐2g 酱油1汤匙 淀粉少许 鸡粉少许 胡椒粉少许 步骤 1.备好食材，瘦肉洗净切片，调入盐、剁碎的红葱头、酱油、鸡粉、淀粉，...
2016-03-16 20:16 -
秋葵汤的做法 秋葵汤怎么做
秋葵属于低脂肪、低热量的保健蔬菜，肉质柔细润滑，含有黏滑的汁液，下面来看看秋葵汤的做法。 食材 主料 秋葵200g 辅料 虾皮适量 盐适量 鸡蛋2个 枸杞适量 麻油适量 秋葵汤的做法 秋葵汤怎么做 步骤 1.锅中放入热水，放入秋葵，焯水至变熟，捞出，再将秋葵...
2016-03-16 20:16 -
海带豆腐蘑菇汤的做法 怎么做海带豆腐蘑菇汤
海带豆腐蘑菇汤怎么做好吃，如何做，下面是海带豆腐蘑菇汤的做法介绍，一起来看看吧。 海带豆腐蘑菇汤的做法 海带豆腐蘑菇汤的做法： 主料：海带200g，豆腐200g，蘑菇100g，虾皮30g 配料：油适量，盐适量，葱适量，鸡精适量，胡椒粉适量 做法 1.海带洗净后切...
2016-03-15 13:30 -
鲜菇大骨汤的做法 怎么做鲜菇大骨汤
金针菇的做法有哪些，怎么做鲜菇大骨汤好吃，下面就来看看鲜菇大骨汤的做法详细介绍，一起来看看吧。 鲜菇大骨汤的做法 鲜菇大骨汤的做法 主料：大骨600g，金针菇150g，香菇100g 配料：盐适量，生姜适量，胡萝卜半根，鸡精1小勺 做法 1.香菇洗净对半切开，金...
2016-03-15 13:30
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