油炸小黄鱼的做法 油炸小黄鱼怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-04-12 11:40 我要评论( )

   今天分享给大家这款油炸小黄鱼的做法,黄花鱼营养丰富,鲜品中蛋白质含量高,钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高,且鱼肉组织柔软,宜于消化吸收。最妙的在于它的“蒜瓣肉”没有碎刺,最适合老人、儿童和久病体弱者食用。

油炸小黄鱼的做法

  材料

  主料:小黄鱼500克,

  调料:盐5克,鸡精3克,料酒10克,大葱10克,姜5克,花椒3克,花生油50克

  油炸小黄鱼的做法

  1.将黄花鱼洗净,盛入大碗中,放入精盐、鸡精、料酒、葱段、姜片和花椒粒,腌制2小时。

  2.拣去葱段、姜片,盆中撒入干面粉,将鱼身裹匀备用。

  3.将裹上面粉的黄花鱼逐条下入油锅中,炸至金黄色捞出。

  4.调大火,油温升高后再将鱼一起倒入锅中复炸一遍,待外皮焦脆时即可捞出装盘

  油炸小黄鱼的做法小贴士:

  水烧开时要盖住鱼

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