吐司摊鸡蛋的做法 健康早餐之吐司摊鸡蛋

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-02 14:49 我要评论( )

   分享给大家一款快手早餐吐司摊鸡蛋的做法。用全卖吐司面包+鸡蛋 ,可以说完全没有什么技巧,就是傻瓜版早餐。但是营养搭配很均衡,适合早上赖床的上班一族哟。

吐司摊鸡蛋的做法

  主料

  吐司面包 (1片)

  调料

  鸡蛋 (1个) 甜辣酱 (适量) 椒盐粉 (适量)

  厨具

  电烤箱

  吐司摊鸡蛋的做法

  1准备一片吐司面包,放入盘子

  2将鸡蛋直接摊在面包上。

  3烤箱上层,只开上火,110度,10分钟。

  4撒上喜欢的调料,即可。

  吐司摊鸡蛋的做法小窍门:

  1、鸡蛋是刚从冰箱里拿出来的,所以加热到熟的时间比估计的长。因此,面包就容易糊。可以入烤箱之前在面包上,尤其是四周喷些水。

  2、调高温度,放在中层,上下火,可能可以烤的时间短些。

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