科学的进食原则应该是：早餐要吃得像个国王，午餐要吃得像个王子，晚餐要吃得像个乞丐，今天分享给这个法式煎土司做法简单的很而且很营养，只需五分钟就垂手可得。

　　主料

　　纯牛奶 (适量) 鸡蛋 (适量) 土司片 (适量)

　　调料

　　黄油 (适量) 果酱 (适量)

　　厨具

　　平底锅

　　1准备原料：鲜牛奶、黄油、鸡蛋、土司以及果酱。

　　2牛奶倒入碗中，加入鸡蛋液备用。

　　3将土司切边(我这次的土司比较松软没有去边)，在其中一片上裹上草莓酱，盖上另一片。

　　4将制作好的土司片放入碗中沾取鸡蛋牛奶液，两面都要蘸。

　　5热锅中倒入少许黄油，放入土司片煎至金黄色即可。

　　6搭配了一杯热牛奶和火龙果，很美味又简单的一顿早餐就诞生啦

　　小贴士：

　　1)这个正统的是要去土司边的哦

　　2)果酱可以换成任何一种你喜欢的味道 或者奶酪也可以吧 我觉得

　　3)锅底剩下的黄油可以拿去煎个鸡蛋啊培根啊啥啥的 搭配一起吃 哇 这才叫美味哈