洋葱蛋奶饼的做法 健康早餐之洋葱蛋奶饼

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-03 10:19 我要评论( )

   今天的早餐是洋葱蛋奶饼,再配上芒果,牛奶,一个上午的精气神就有了。这个蛋奶饼做出来后发现真的好漂亮,白水晶样的洋葱丁儿镶嵌在金黄金黄的饼中,口味也不错。要将洋葱细细地切成均匀地小丁儿,然后大火爆熟,均匀地铺在平底锅中,浇上蛋奶糊糊,两面煎几分钟,美味就成了。分享给大家这款洋葱蛋奶饼的做法

洋葱蛋奶饼的做法

  主料

  鸡蛋 (3个) 洋葱 (1个) 面粉 (90g)

  调料

  牛奶 (50g) 油 (10g) 盐 (3g)

  厨具

  不粘锅、平底锅

  洋葱蛋奶饼的做法

  1将鸡蛋打在碗里,用手动打蛋器搅拌。

  2将面粉筛入鸡蛋中,搅拌均匀。

  3加入少许油,继续搅拌,这个时候面糊很稠。

  4加入牛奶,拌匀。

  5加入3g盐,均匀搅拌,面糊就好了。

  6洋葱切成丁儿。

  7放少许油,大火爆炒,待洋葱变成透亮的白色即可。

  8将一半洋葱均匀地铺在锅中,另一半盛起备用。

  9浇上一半蛋奶湖,两面煎成金黄就好了。

  10好吃的早餐完成了。

  洋葱蛋奶饼的做法小窍门:

  1.洋葱一定要大火炒,才比较香。

  2.盐拌入面糊中,比直接加在洋葱里更均匀。

  3.煎饼的时候等面糊凝固了,再用铲子轻轻地沿着锅边缘铲一铲,待松动后再拿着平底锅晃一晃,一面煎黄后轻轻一甩就可以将饼翻面,然后煎另一面了。

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