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家常黄瓜炒平菇 家常黄瓜炒平菇一学就会
今天我跟大家来分享一道素食家常黄瓜炒平菇，随着生活水平越来越高，人们对身体健康越来越重视了，特别对饮食方面。据说长期吃素菜可以使你的身体越来越健康，也使你远离疾...
2016-04-08 20:23 -
西兰花炒豆腐的做法 西兰花炒豆腐怎么做
今天我跟大家分享一道美味素菜西兰花炒豆腐的做法，西兰花是甘蓝的变种，是一种蔬菜，其食用部分为绿色幼嫩花茎和花蕾。西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。但...
2016-04-08 20:23 -
素三鲜的做法 素三鲜怎么做
今天我跟大家分享一道素三鲜的做法，是汉族传统名菜，节日食俗之一。在中国民间历来有立夏之日尝地三鲜、素三鲜、水三鲜的习惯。说起这地三鲜，指的是新鲜下地的时蔬：苋菜、元麦和蚕豆。(或是蒜苗)，炒在一起吃的就是鲜嫩。到了长春，地三鲜成了当地的名菜...
2016-04-08 20:23 -
红烧冬瓜的做法 红烧冬瓜怎么做
今天跟大家分享一道红烧冬瓜的做法，红烧冬瓜是一道汉族名菜，属于浙菜系。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏...
2016-04-08 20:23 -
蜜汁山药的做法 蜜汁山药怎么做
今天跟大家分享一道蜜汁山药的做法，蜜汁山药是一道由糙山药和蜜汁为主要材料做成的菜品，属于鲁菜。山药具有补钙的作用，主要是因为该山药具有多种矿物质，比如铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。养颜的作用，主要是因为该山药具有多种氨基酸等物质，比如...
2016-04-08 20:18 -
青椒土豆丝的做法 青椒土豆丝怎么做
今天跟大家分享一道青椒土豆丝的做法，土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、...
2016-04-08 20:18 -
白菜炖豆腐的做法 白菜炖豆腐怎么做
今天跟大家分享一道白菜炖豆腐的做法，白菜炖豆腐是我国的一种饮食，在我国各地随处可见。制作工艺简单，材料易得，是一种常见的食物。但各地的制作也不尽相同，且具有一定的减肥功效，对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。 白菜炖豆腐的做法： 食材;：大...
2016-04-08 20:18 -
拔丝山药的做法 拔丝山药怎么做
今天跟大家分享一道拔丝山药的做法，拔丝山药，汉族传统名点，年节食品，是过年迎春菜式中的一道甜点，又甜又粘，甜脆香酥，软嫩香甜。由于山药的营养价值高，常食此菜能防...
2016-04-08 20:18 -
菠萝咕噜肉的做法 菠萝咕噜肉怎么做
今天跟大家分享一道菠萝咕噜肉的做法，咕噜肉，又名古老肉。此菜始于清代，在国内外享有较高声誉。市面上常见的是罐头菠萝搭配的咕噜肉。 食材：瘦肉 菠萝 菠萝咕噜肉的做法： 1. 菠萝和瘦肉分别切块。 2. 瘦肉里加上鸡蛋、胡椒粉、生抽还有淀粉。 3. 拌匀腌...
2016-04-08 20:17 -
苦瓜炒鸡蛋的做法 苦瓜炒鸡蛋怎么做
今天跟大家分享一道苦瓜炒蛋的做法，苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血...
2016-04-08 20:17
排行榜- 炝萝卜丝的做法 炝萝卜丝怎么做
- 西兰花炒香菇的做法 西兰花炒香菇怎
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