家常凉拌平菇的做法 家常凉拌平菇怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-10-09 10:38 我要评论( )

   今天分享给大家这款家常凉拌平菇的做法,平菇对预防癌症,调节妇女更年期综合症,改善人体新陈代谢,增强体质也都有一定的好处。所以用平菇作为病人的营养食品和保健食品是十分理想的。

家常凉拌平菇的做法

  :主料:平菇350克

  调料:酱油5克,盐2克,香油15克

  家常凉拌平菇的做法

  : 1. 将香油、酱油放入小碗内搅匀;

  2. 将平菇去根,去杂,放入沸水锅中焯一下,捞出;

  3. 平菇切丝后装盘,浇上香油、酱油和盐拌匀即成。

  家常凉拌平菇的做法小贴士

  烹制时也可配绿叶菜衬托质嫩异常,清淡不腻,味道鲜美适口。

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