小米富含维生素B1.B12等，滋阴养血，山药，味甘，性平;归肺、脾、肾经。补脾;养肺;固肾;益精，下面来看看小米山药粥的做法。

　　食材

　　主料 小米140g 山药1根

　　辅料 水适量 枸杞适量

小米山药粥的做法 小米山药粥怎么做

　　步骤

　　1.小米洗净备用。

　　2.锅中放入适量的水，大火煮沸，放入洗净的小米，依然大火煮沸，转小火慢慢熬煮，期间不时搅拌，要一个方向搅拌。

　　3.山药去皮，洗净切小块后再清洗两边。操作的时候要带上一次性手套，避免山药和手直接接触。

　　4.20分钟后加入山药，熬15分钟左右。

　　5.放入枸杞，再熬3至5分钟左右即可。

　　以上就是小米山药粥的做法，分享给大家了。