豆腐冬瓜炖肉丸的做法 豆腐冬瓜炖肉丸怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-04-02 00:00 我要评论( )

  今天就分享给大家这款豆腐冬瓜炖肉丸的做法,冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。

豆腐冬瓜炖肉丸的做法

  材料

  用料原材料:肉丸150克,冬瓜100克,老豆腐100克,香菜50克,姜10克,奶汤500克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

  豆腐冬瓜炖肉丸的做法

  1、将冬瓜切片,姜切片,香菜洗净,豆腐切大片待用。

  2、净锅上火,放入奶汤、姜片、冬瓜、肉丸,大火烧开转中火煲15分钟后,下豆腐用小火再煲15分钟调味,撒上香菜即成。

  豆腐冬瓜炖肉丸的做法小贴士

  冬瓜、海带、陈皮、瘦肉合煲的汤不但味美可口,还有清热去湿、减肥之功。

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