今天分享给大家这款白萝卜海带排骨汤的做法,白萝卜+海带： 海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。 海带含有丰富的碘、蛋白质、维生素D(可以帮助钙的吸收利用)和排骨顿在一起互相搭配、营养丰富、相得益彰。

　　辅料：海带(鲜)50克,陈皮10克,牡蛎(鲜)10克,蛤蜊10克

　　调料：盐4克,味精2克萝卜丝海带汤的特色：清爽可口，汤鲜味浓。

　　白萝卜海带排骨汤的做法

　　1. 将海带、陈皮、生牡蛎、海蛤壳放入热水中加热;

　　2. 烧开后40分钟，将汤汁滗出;

　　3. 将煮后的海带切成细丝;

　　4. 把萝卜洗净切成块;

　　5. 把萝卜块、海带丝同放入汤汁中;

　　6. 加适量鸡汤或肉汤、盐、味精，上火煮至萝卜熟而进味;

　　7. 即可吃菜喝汤。

　　白萝卜海带排骨汤的做法小贴士

　　注意投放顺序、少盐~