食疗佳品川贝冰糖炖雪梨的做法分享给大家。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,川贝是常用中药,传统的功效是润肺、止咳、化痰,而且自古至今用药只取其地下鳞茎。梨则能润肺清热,生津止渴。养生必不可少的一道甜品哟。
主料
雪梨 (适量)
辅料
厨具
煮锅
川贝冰糖炖雪梨的做法
1雪梨一个,冰糖6克,川贝粉2克,枸杞3克
2把雪梨用小刀去掉上层约1/5的顶部
3用小勺挖去梨核
4把雪梨清理干净后放入冰糖。
5把枸杞和川贝粉分别放入梨心,添满凉白开
6盖好雪梨盖后上屉蒸1--1.5小时,如果不方便的话也可以把雪花梨切碎在蒸
7关火后开盖,就可以食用了
川贝冰糖炖雪梨的做法小贴士:
还可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。