红豆核桃仁粥的做法 红豆核桃仁粥怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-07-29 18:27 我要评论( )

   分享给大家这款红豆核桃仁粥的做法,上海风味点心。粥稠浓香,甜而入味,20多年来较为盛行,核桃仁中含脂肪40~50%,其中主要是亚麻油酸,是人体理想的肌肤美容剂,也是老年人四季皆宜的粥品,具有健脑、补肾、润肺之功效。

红豆核桃仁粥的做法

  主料

  核桃 (80g) 红豆 (80g)

  辅料

  大米 (适量)

  厨具

  电压力锅

  红豆核桃仁粥的做法

  1准备适量核桃仁、红豆、大米淘洗干净。

  2锅中加入适量的水,倒入淘洗好的红豆和大米。

  3再倒入去壳的核桃仁。

  4用勺子搅匀。

  5盖上锅盖,按下煮粥和开始键,待程序完成后,自动解压即可。

  6营养美味的核桃红豆粥就煮好了。

  红豆核桃仁粥的做法小贴士:

  核桃仁“食之令人肥健、润肌、黑鬚髮

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