将要入秋了天气皮肤比较干燥，容易造成痕痒，人也比较燥热，用土茯苓煮水喝可以解决问题。广东人喜欢用新鲜的土茯苓煮汤，味道鲜甜，还可以去湿解毒除痕痒，秋天喝挺好的。分享给大家这款猪骨牛大力土茯苓煲汤的做法。

　　主料

　　牛大力 (150克) 猪骨 (350克)

　　辅料

　　土茯苓 (150克) 姜片 (3片) 蜜枣 (2粒)

　　猪骨牛大力土茯苓煲汤的做法

　　1牛大力一条，约150克，土茯苓150克，猪骨350克，蜜枣2粒，姜3片。

　　2牛大力刮去外皮，这个卖的时候卖家有帮忙削皮的。

　　3牛大力，土茯苓去了外皮擦洗干净泥土，尽量剁薄块。

　　4全部材料放入汤煲加水3000毫升，大火烧开10分钟。

　　5打去漂浮的泡沫，改小火煲3小时。放盐调味。

　　6祛湿清热，活络筋骨，止咳。

　　猪骨牛大力土茯苓煲汤的做法小贴士

　　此汤祛湿清润，广州比较潮湿，常喝有利祛湿利尿，若有水肿的朋友，常喝有益。非常好喝的汤。