南瓜米糊的做法 健康早餐之南瓜米糊

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-02 13:14 我要评论( )

   南瓜营养丰富,而米糊容易被人体消化吸收,可迅速为身体提供能量 而且热乎乎的 很是暖心 暖胃 而且煮米糊时 食物香气充分释放 飘出来的香味 。特别的香很是好闻的哟,分享给大家这款南瓜米糊的做法。

南瓜米糊的做法

  主料

  南瓜 (适量)

  调料

  大米 (适量) 花生米 (适量) 红枣 (适量)

  厨具

  豆浆机

  南瓜米糊的做法

  1南瓜切丁 大米 红枣 花生米 洗净我放了10粒左右

  2放入豆浆里 水位放到最高水位

  3选择模式 即可 ( 我选的是特浓 )

  南瓜米糊的做法小贴士

  南瓜的用量看豆浆机自带的杯子 我放了3杯,大米红枣花生米各放了半杯 ,而且花生米不要放太多了 免得香味盖过了南瓜

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