燕麦羊肉粥的做法 健康早餐之燕麦羊肉粥

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-02 22:20 我要评论( )

   燕麦属于粗粮中的精品,用燕麦跟平常煮粥没有什么区别,直接煮,小火慢慢的煲,出锅的时候麦子烂烂的,很好吃。如果用电压力锅煮,基本不用考虑它不好煮,只用您成习惯,记得吃它就可以了。分享给大家这款燕麦羊肉粥的做法

燕麦羊肉粥的做法 健康早餐之燕麦羊肉粥

  主料

  燕麦 (适量) 羊肉 (适量) 大米 (适量) 糯米 (适量) 糙米 (适量)

  调料

  香菜 (适量) 葱 (适量) 姜 (适量) 小青菜 (适量) 料酒 (适量) 盐 (适量)

  厨具

  煮锅

  燕麦羊肉粥的做法

  1材料洗净备好。

  2羊肉切块,加葱姜料酒焯水。

  3焯水后的羊肉洗干净。

  4同洗好的米一起下锅,大火烧开,转小火慢慢的煮,至肉熟米烂。

  5加盐调味儿,喜欢的话可以放一点胡椒粉。

  6放上切碎的小青菜,稍焖即可出锅。

  燕麦羊肉粥的做法小窍门:

  羊肉可要要稍稍肥一点儿的,羊腩就挺好,这样吃起来特别香。

  肉需要焯水,一方面可以去腥,另一方面去血沫,煮出的粥特别干净。

  肉粥调味,我通常都加一点儿盐,基本祼烹,很香的。

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