一道百合淮山粥的做法分享给大家,即算是粥也可以当做汤而且非常的营养美味,加之淮山补气,百合养颜,此粥常食,可润肤除皱,美容养颜,非常有助于健康

主料
小米 (100g) 鲜淮山 (1根) 干百合 (20g)
调料
水 (适量)
百合淮山粥的做法
1主要材料~小米100g,鲜淮山1根,干百合20g,水适量。
2淮山药去皮,切滚刀块。百合加水浸泡一会。
3汤锅里加水,水开后放入洗净的米大火煮10分钟。
4加入淮山药和百合。
5熬开后转中小火继续30分钟至粘稠即可。
百合淮山粥的做法小窍门:
此粥要选用淮山药。普通的山药不推荐选择。山药去皮时,最好带上塑胶手套,避免过敏。
买不到鲜的淮山可以去中药店买干的淮山。