山药鸡汤的做法 养生好汤之山药鸡汤

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-02 20:13 我要评论( )

   山药加上老母鸡,补出鼻血别客气。十全大补汤我们一般是没工夫做了,但是来上一道山药炖老母鸡,也是滋补界的佳品呀,下面给大家分享这道山药鸡汤的做法。

山药鸡汤的做法 养生好汤之山药鸡汤

  主料

  鸡 (1只)

  调料

  山药 (2根) 枸杞 (适量) 姜片 (适量) 胡椒粉 (适量) 小葱 (适量) 油盐 (适量)

  山药鸡汤的做法

  1将鸡切成块, 铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片;

  2锅中放少许油, 将鸡块和姜片放入;

  3翻炒鸡块, 直至鸡块变色, 鸡肉收紧鸡皮微微焦黄;

  4将炒好的鸡块放入慢炖锅中;

  5再加入适量的开水;

  6.放入铁棍山药块;

  7加盖, 小火慢炖2个小时;

  8再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂, 加盖后继续慢炖二十分钟;

  9最后加入盐、胡椒粉等调味, 放入适量的枸杞;

  10盛入碗中, 喝汤了。

  山药鸡汤的做法小窍门

  1. 鸡切成小块, 须先放入少量的油炒一下, 直至鸡肉收紧, 鸡皮微微焦黄,这样鸡肉不柴,鸡汤味更浓;

  2. 再将炒好的鸡肉放入慢炖锅中, 加入适量的开水,记得水要一次性加够,同时放入山药块一起炖煮;

  3. 煨汤的时间以自己所用选的厨具为准, 九成熟的时候再加入鸡肝、鸡胗等鸡杂, 继续炖煮至熟;

  4. 汤完全煨好后, 再加入盐、胡椒粉等调味; 最后再加入适量枸杞,避免枸杞长时间炖煮而影响汤色。

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