红薯,又称山芋、地瓜,含有丰富的糖质。红薯不但营养均衡,而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。春季养生可多喝些红薯粥,因为红薯粥可以正气、养胃、化食、去积、清热,尤其是患肠胃病和感冒的人,多喝红薯粥可以增强抵抗力。那么糯米红薯粥怎么做呢,下面就一起来看看吧。
糯米红薯粥怎么做的做法:
主料:糯米80g小米30g红薯3个
辅料:水适量枸杞子适量

糯米红薯粥怎么做的做法步骤:
1.备好所需食材
2.糯米淘洗干净清水浸泡数小时
3.红薯去皮切滚刀块备用
4.将泡好的糯米和泡米水一起倒入煮锅里,再加适量水
5.大火煮开转小火
6.倒入红薯块
7.继续小火慢慢熬煮
8.煮至比较浓稠
9.放入枸杞子
10.再煮片刻即成
小贴士:
糯米要提前浸泡数小时,可以节省煮制的时间。
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