分享给大家这款山药粳米粥的做法，该品甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。也用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

　　主料

　　梗米 (适量) 糯米 (适量)

　　辅料

　　山药 (适量)

　　厨具

　　煮锅

　　山药粳米粥的做法

　　1糯米与粳米提前浸泡四五个小时。(我通常都是泡一夜)

　　2淮山洗净。

　　3将山药去皮切成薄片。

　　4将泡好的米煮沸至粘稠后加入山药。

　　5加入冰糖。

　　6再次煮沸后转中小火煮至山药熟烂。

　　山药粳米粥的做法小贴士

　　去除山药皮时，一定要戴上手套防护，以免沾到粘液过敏。

　　东北粳米熬粥要泡过