夏季虽然热的人难受但是美味的食物会给敌人带来不一样的享受，在炎热的夏季估计也有肠胃不适的时候，但是南瓜可以给人带来意想不到的食疗。 南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。 南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者，给大家分享这道玉米南瓜排骨汤的做法

　　主料

　　玉米 (1根) 排骨 (2根) 南瓜 (380克)

　　调料

　　盐巴 (适量)

　　厨具

　　电子瓦煲、瓦煲、汤锅、砂锅

　　玉米南瓜排骨汤的做法

　　1：玉米1根 南瓜380克 排骨2根 生姜4片 调料：盐巴适量

　　2把材料类洗净备用

　　3砂锅内倒入纯净水，倒入洗净的排骨段。

　　4放入生姜片

　　5放入玉米断和南瓜片，开大火待汤汁烧开转小火撇去浮沫炖100分钟

　　6放入盐巴调好味道就可以上桌了。

　　玉米南瓜排骨汤的做法小窍门：

　　小提示： *水要一次性加足，不能半中间加水破坏汤汁的美味和营养。 *南瓜不要切太小片，慢炖的时候会把南瓜煮的很糯。 *排骨在市场买的时候叫老板剁好。 *汤汁的味道已经很鲜美了我没有在加味精了，如果喜欢添加味精的可以适量的添加一点。