气温越来越高。虽然说不上茶不思、饭不想，但实在也是让人没有什么胃口。油的不想吃，热的也不想吃.....。在这样的日子，冰爽的食物是最受欢迎的。咱就来看看这不油不腻，多吃一碗也不用担心会胖的健康早餐奶香燕麦水果粥的做法

　　主料：即食燕麦1小碗、牛奶2盒

　　配料：哈密瓜适量、火龙果适量、青葡萄适量、无籽西瓜适量

　　奶香燕麦水果粥的做法

　　1：备好燕麦和牛奶。

　　2：把牛奶倒入奶锅中，中小火加热至微微沸腾。

　　3：加入即食燕麦煮熟关火，放入装有冷水的大盆里放凉，倒入密封容器里入冰箱冷藏。

　　4：取一些冰箱里有的水果切成小丁。

　　5：冷藏好的牛奶燕麦盛入碗中。

　　6：加入各种水果丁即可。

　　奶香燕麦水果粥的做法小贴士

　　1：燕麦不要煮得太绸，煮好的燕麦粥冷却后会比刚煮好的时候干一点。

　　2：冷藏的时间依据个人喜好，时间稍微长一点就更冰一点。我担心孩子的肠胃，所以没有冷藏太久。

　　3：水果没有固定，选择自家冰箱现成的即可。但最好是冷藏在冰箱里的水果，这样吃起来有冰爽的口感，而且更甜更脆。