扁骨煲山药的做法 养生好汤之扁骨煲山药

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-03 02:21 我要评论( )

   山药算是我们餐桌上常有的一道菜,山药也是一种平民补品,有很大的营养价值,身体虚弱或是大病初愈的人多吃点山药滋补身体。咱们这就来分享一道扁骨煲山药的做法

扁骨煲山药的做法 养生好汤之扁骨煲山药

  主料

  扁骨 (650克) 山药 (200克) 胡萝卜 (100克)

  调料

  生姜 (4片) 盐巴 (适量) 料酒 (适量)

  厨具

  煮锅、砂锅、汤锅、瓦煲、电子瓦煲

  扁骨煲山药的做法

  11.材料:猪扁骨650克 山药200克 胡萝卜100克 生姜4片 调料 盐巴 料酒

  2.把山药和胡萝卜切断。

  3.砂锅内倒入冷水,加入洗净的扁骨。

  4.倒入生姜。

  5倒入山药和胡萝卜。

  6.倒入料酒大火烧开再转小火,煲上90分钟。

  7.起锅前调入盐巴即可。

  扁骨煲山药的做法小窍门

  料酒也可以不加,加料酒是为了去腥味。如果有时间把扁骨先用开水烫2分钟这样比较少浮沫。不能半中间加水哦会破坏汤的鲜美,喜欢放味精的也可以适当的放一些。个人觉得汤汁已经很美味了所以就没有添加了。

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