今天给大家分享这款果汁鸡腿的做法 ,内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的.尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人;

　　主配料：

　　主料：鸡腿两只

　　配料：胡萝卜、洋葱均切丁

　　调料：番茄汁2手勺，“口急” 汁1.5手勺，白糖1手勺，盐、味精适量

　　果汁鸡腿的做法：

　　1、热锅放油烧开加入胡萝卜、洋葱丁煸炒断生。

　　2、将番茄汁、急汁、白糖、盐、味精等调料放入调好口烧开。(可根据自己的口味加减调料)

　　另外，最好用自己制做的番茄汁做调料这是我在做番茄汁：

　　3、将做好的果汁倒在盆内，上锅蒸熟。

　　4、将果汁鸡腿放凉，入冰箱冰凉，吃时将鸡腿切成段，装盘开吃

　　果汁鸡腿的做法小贴士

　　患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。