蛤蜊炖蛋的做法 蛤蜊炖蛋怎么做好吃

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-04-16 09:12 我要评论( )

   清蒸。它能保留食物的原汁原味,非常适合本身就极富鲜美味感的食材。而这款蛤蜊炖蛋的做法其实应该算是粤菜中很有特色的一道,做法非常简单只用蒸的方式完全符合时下少油少盐的健康理念,吃得营养,吃得健康。口感鲜滑软嫩有着浓浓的海鲜味,绝对让人垂涎欲滴。

蛤蜊炖蛋的做法

  主料

  蛤蜊 (15个) 鸡蛋 (2个) 水 (是鸡蛋液的2倍)

  辅料

  生抽 (一勺) 麻油 (一勺) 葱花 (少许) 姜丝 (少许) 盐 (适量) 浅盘子 (两个(一大一小))

  厨具

  打蛋器、蒸锅

  蛤蜊炖蛋的做法

  1把买回的蛤蜊放水吐沙,一般超市里的蛤蜊已放在水里吐水养殖数日,所以可以忽略这一步骤,如果看起来很脏,就要放在水里泡一天吐吐泥沙,并把外壳刷干净

  2把两个鸡蛋先搅拌匀,成鸡蛋液备用

  3锅中烧好开水,加姜丝把蛤蜊放入水中煮至壳张开即可关火捞出,再放入水中淘干净,煮蛤蜊的水不要倒掉,把上面飘的一层水沫捞出撇除备用。

  4乘着锅里煮蛤蜊的水没有凉,先舀一勺锅里的热水倒入空碗中,如果觉得水有杂质影响美观,可以另外取干净的温水把碗里加入适量的盐,用手持打蛋器或筷子把盐搅化。再加一些锅里的煮蛤蜊的水搅匀盐水,保证水是已经打好的蛋液两倍(注意慢慢加盐,不要一下加很多,然后用舌头尝一下水里的咸度大小,根据自己味觉再决定是否适量增加点盐)。再啰嗦一句提醒你:水一定要是蛋液的两倍

  5把调好的盐水倒入蛋液里继续搅打搅匀即可

  6准备好浅一点的盘子,第一次倒入三分之二的蛋液,漫过盘子的二分之一上面一些。放在加水的蒸锅上,盖上大盘子,开火蒸四五分钟左右。(我的盘子是20厘米高4厘米的尺寸)如果比这个尺寸小的浅盘子,记得减一个鸡蛋的量。浅盘子蒸蛋因为口大容易熟的快,一般蒸不到5分钟即可熟。当然没有浅的盘子也可以用深的盘子,但是蒸蛋时间要常两倍才能蒸熟

  7把炖好的鸡蛋整齐的摆放煮过的蛤蜊,可以把多余的蛤蜊肉取出来放在盘子里的蛤蜊壳里,让每一个蛤蜊壳里有两个蛤蜊肉。

  8把剩下的蛋液浇在蛤蜊上面,再盖上盖子开火蒸2分钟左右

  蛤蜊炖蛋的做法小贴士

  重口味的人可以加点专门用来凉拌的生抽、麻油、葱花等,一般小孩子不太喜欢葱花、生抽之类的,可以不加,

  选蛤蜊一定要选开口的,触角伸出壳的,这表示蛤蜊是活的

  买回的蛤蜊,用淡盐水浸泡,让蛤蜊吐尽肚内脏物,如蛤蜊不净,吃时会有沙沙,影响口感,也不利健康

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