海带的做法有哪些，白萝卜海带排骨汤的做法，下面就来介绍下它的具体做法。

　　白萝卜海带排骨汤

　　材料

　　白萝卜：1根

　　排骨：500克

　　鲜海带：200克

　　瑶柱：10克

　　姜：2片

　　水：8碗

　　白萝卜海带排骨汤的做法

　　1.将鲜海带浸泡2-3个小时，取出冲净，切成大小适中的片状;

　　2.白萝卜洗净，削皮切块;

　　3.瑶柱洗净，用清水稍浸泡;

　　4.排骨洗净，切块，汆水捞起;

　　5.煮沸清水，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

　　白萝卜海带排骨汤的做法小贴士

　　1.一次煮上一大锅原味排骨浓汤，每天煮开一次，可以吃上多日。吃时舀上几勺子加上不同的蔬菜变化着口味。

　　2.排骨焯水是为了去除血污异味。

　　3.海带和白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用。

　　4.当你服用参类滋补药时忌食白萝卜，以免影响疗效。

　　5.白萝卜也不易与胡萝卜一起吃，可破坏白萝卜中的维生素C。