蚕豆的做法 蚕豆炖排骨的做法

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-02 15:34 我要评论( )

  蚕豆的做法有哪些,怎么做蚕豆炖排骨好吃,下面是它的做法详细介绍,一起来看看吧。

  蚕豆炖排骨

  食材明细

  排骨适量

  蚕豆适量

  橄榄油 适量

  大葱 适量

  花椒 适量

  姜 适量

  料酒 适量

  生抽 适量

  盐 适量

  做法

  1. 买来的猪肋排切成小块后,洗净,然后用一个大碗,里面加入花椒、拍碎的姜,大葱丝和料酒,把洗净的排骨放进去浸泡1个小时。

  2. 泡排骨的过程中,把蚕豆洗净,然后用水焯一下,捞起备用。

  3. 准备好大葱丝和姜丝。

  4. 泡好的排骨捞起滤干水分,锅烧热后倒入橄榄油。

  5. 先加入花椒、大葱丝和姜丝煸炒,炒出香味后,加入排骨翻炒,至排骨变色后,放入适量的料酒和生抽,再倒入准备好的1/3的蚕豆翻炒。

  6. 倒入热水没过排骨,大火烧开后,小火慢炖40分钟。

  7. 40分钟后,加入适量的盐,再炖20分钟,把余下的2/3的蚕豆倒入搅拌机,放入少量的清水,搅打成泥状。

  8. 把蚕豆泥加入锅内,搅匀,煮开后即可。

蚕豆炖排骨

 

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