红烧羊肉的做法 冬季进补佳选

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-02 20:33 我要评论( )

  冬季进补羊肉是人们的首选,多食羊肉有补体虚,祛寒冷,温补气血,益肾气,补形衰,开胃健力的功效,羊肉的做法很多,今天为大家介绍下红烧羊肉的做法。

  红烧羊肉主料、配料:

  羊排、青蒜、色拉油、盐、冰糖、葱、姜、蒜、八角、花椒、料酒、生抽、老抽、香叶。

  红烧羊肉的做法:

  1、羊肉用水冲洗干净,放在大盆中,用清水浸泡半小时,期间换水两三次,泡出羊肉中的血水后,洗净沥干备用。

  2、锅中放清水,羊肉冷水下锅,中大火、不要盖盖子,煮开后,小火再煮五分钟。

红烧羊肉的做法

  3、焯水后的羊肉捞出用流动的水冲洗干净,沥干。

  4、青蒜切段姜拍碎,葱打结,大蒜、香叶、大料、桂皮和花椒放入茶包袋装好(香料包,没有包装的,可以等下直接下锅)

  5、锅中放少量油烧热,爆香葱姜蒜,倒入羊肉块煸炒出香味。

  6、加入足量水,没过羊肉,加入两汤匙料酒,加入两汤匙老抽,一汤匙生抽,放入香料包。

  7、放入一汤匙冰糖。盖上锅盖,大火煮开后转小火,焖煮两个小时左右至羊肉完全酥烂入味。

  8、开盖转大火收浓汤汁,加一点鸡精和少许盐调好味道,撒上青蒜叶,盖上锅盖焖一分钟(这样青蒜叶更绿叶更香),即可出锅。

  红烧羊肉的做法不复杂但是注意事项颇多,因为羊肉味膻,处理不好,腥膻味较重,这里的红烧羊肉的做法去羊肉腥膻很有效,不妨一试。

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