菜花番茄炒蛋的做法 菜花怎么做好吃

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-03 05:55 我要评论( )

  菜花的做法有哪些,怎么做菜花番茄炒蛋,下面就来看看菜花番茄炒蛋的做法介绍。

菜花番茄炒蛋的做法

  菜花番茄炒蛋

  材料

  1/3颗菜花

  4-5个中等番茄

  5个鸡蛋

  2小匙白糖

  盐适量

  葱一根,切碎

  2-4瓣蒜、切片

  1大匙花生油

  青豆适量(可选)

  菜花番茄炒蛋的做法

  1、菜花洗净,掰成小块。

  2、番茄用开水烫一下去皮并切成小块。

  3、鸡蛋打散加一点盐。

  4、热锅里放一大匙油,炒蛋。蛋炒好后盛到盘中备用。

  5、锅里放少许油,放入葱,炒出香味后放入番茄,炒到番茄有些糊状,加糖。

  6、将菜花、青豆倒入番茄中,炒到菜花熟透,放入鸡蛋、蒜和盐翻炒几下即可。

  菜花番茄炒蛋的做法小贴士

 

  一般我买菜花时都买一个超大的一次性摘好后用水焯出来,分好分量装入保鲜兜冷冻起来,什么时候吃什么时候拿出来解冻一下直接就炒菜了。

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