-
莴笋炒肉的做法 莴笋炒肉怎么做
今天分享给大家这款莴笋炒肉的做法,常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，所富的氟元素可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常用于炒肉，口感鲜嫩...
2016-04-06 21:51 -
豆豉香焗秋刀鱼的做法 秋刀鱼怎么做
秋刀鱼的做法有哪些，豆豉香焗秋刀鱼的做法，现在就来介绍下它的具体做法。 豆豉香焗秋刀鱼 材料 秋刀鱼，大葱，姜，蒜，朝天椒，白酒，盐，玉米淀粉，豆豉，水，生抽，糖，香醋 豆豉香焗秋刀鱼的做法 1.秋刀鱼去内脏后洗净，切成2半 2.加少许盐和白酒腌20分...
2016-04-06 21:50 -
胡萝卜炒肉的做法 胡萝卜炒肉怎么做
今天分享给大家这款胡萝卜炒肉的做法,胡萝卜素是脂溶性的，炒的时候适当多放些油，效果比较好。胡萝卜外皮所含的维生素比里面多的多，吃时千万别把外皮去掉，以免造成不必要的营养损失。胡萝卜素会在体内变化成维生素A，可以提高身体的抵抗力。 原料 胡萝卜2...
2016-04-06 21:50 -
煎封秋刀鱼的做法 秋刀鱼怎么做
秋刀鱼的做法有哪些，煎封秋刀鱼的做法，现在就来介绍下它的具体做法。 煎封秋刀鱼 材料 秋刀鱼1条，生姜1块，白醋1汤匙，料酒1汤匙，生抽1汤匙，盐，白糖适量 煎封秋刀鱼的做法 1.秋刀鱼解冻后，去腮、去内脏后清洗干净 2.秋刀鱼斜刀切段，生姜切丝，秋刀鱼...
2016-04-06 21:49 -
豆角炒肉的做法 豆角炒肉怎么做
今天分享给大家这款豆角炒肉的做法，想要做出好吃的豆角炒肉，就要选好肉，后臀尖和里脊肉都很不错，后臀尖带皮最好，里脊肉是最嫩了。豆角呢要撕去边上的丝，不然吃起来口感不好。炒的中间撒一些水(或上汤)马上盖上盖子,蒸汽会使豆角变熟.大约半分钟就可以...
2016-04-06 21:49 -
荷兰豆炒肉的做法 荷兰豆炒肉怎么做
今天分享给大家这款荷兰豆炒肉的做法,荷兰豆，别名荷仁豆、回回豆等，为豆科豌豆属的攀缘植物。由原产于地中海和中亚的粮用豌豆而来。荷兰豆以嫩荚、嫩稍、豆粒供食，口感清脆，营养丰富。可做汤或炒食。 ： 主料：荷兰豆300克 红甜椒小半个 瘦肉100克 姜片...
2016-04-06 21:48 -
家常蘑菇炒肉的做法 家常蘑菇炒肉怎么做
今天分享给大家这款家常蘑菇炒肉的做法,蘑菇种类多大都含有多种生物活性酶,具有多种生理作用,其中胰蛋白酶、麦芽糖酶等可以帮助消化,酪氨酸酶有降低血压的作用,多糖化合物则有一定的防癌抗癌作用.，味道鲜美无比，随便什么蘑菇基本上都可以用来炒肉片的，再...
2016-04-06 21:48 -
香菇炒肉的做法 香菇炒肉怎么做
今天分享给大家这款传统的家常菜香菇炒肉的做法，在香菇的蛋白质中,含有18种氨基酸。而人体所必需的8种氨基酸，香菇就占了7种。香菇还含有多量的谷氨酸、各种糖类等，而这些正是构成香菇的营养价值固有的清香、风味的重要物质。故营养学家称香菇的营养价值是...
2016-04-06 21:48 -
蒜苗炒鸡蛋的做法 蒜苗炒鸡蛋怎么做
今天分享给大家这款蒜苗炒鸡蛋的做法，很简单的家常菜，一个人在家的时候尝尝做来吃，蒜苗对心血管有保护作用，可以预防血栓的形成，适合步入中年的朋友和老年长辈常吃吃。 原料:鸡蛋两个,蒜薹一小把 调料:盐,酱油,鸡精 蒜苗炒鸡蛋的做法 : ⒈蒜薹洗净切段,...
2016-04-06 21:48 -
家常榨菜炒肉丝的做法 榨菜炒肉丝怎么做
今天分享给大家这款家常榨菜炒肉丝的做法,榨菜的形态特点是茎部膨大，主要叶片着生的基部有瘤状突起，形成肥大的肉质茎，俗称菜头或青菜头。肉质茎及叶片的形状，因品种而变异。肉质茎，质地细腻，失水变软，仍不糠心。 【主料】 猪肉(肥与瘦肉为3比7)200克...
2016-04-06 21:48
排行榜
编辑推荐
关注我们
