香菇炒肉的做法 香菇炒肉怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-04-06 21:48 我要评论( )

   今天分享给大家这款传统的家常菜香菇炒肉的做法,在香菇的蛋白质中,含有18种氨基酸。而人体所必需的8种氨基酸,香菇就占了7种。香菇还含有多量的谷氨酸、各种糖类等,而这些正是构成香菇的营养价值固有的清香、风味的重要物质。故营养学家称香菇的营养价值是牛肉的4倍,把香菇誉为“植物性食品的顶峰”。各国人民之所以如此爱吃香菇,其原因也就不言而喻。

香菇炒肉的做法

  用料

  鲜香菇 适量

  猪肉 适量

  香菇炒肉的做法

  猪肉切片,放入适量酱油(大概一勺左右)、鸡精、淀粉,用手抓匀放那入味,记得一定放水淀粉,它可以让肉更嫩,炒出牛肉的口感~

  鲜香菇洗净,去蒂,切片待用。

  锅内放油,姜片葱头爆香,油温一定要热时放入腌制的肉快速翻炒,待肉变色马上盛起备用。

  锅内放油,把香菇放入炒,加盐、鸡精、白糖、酱油适量,一直炒到香菇出水,然后放入之前炒好的肉,加老酒,煸炒。待汁水收完,放入葱段起锅。完成!

  香菇炒肉的做法小贴士

  多加点水、盐、少生抽等调料才能保持原始的香味

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