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蜜汁山药的做法 蜜汁山药怎么做
今天跟大家分享一道蜜汁山药的做法，蜜汁山药是一道由糙山药和蜜汁为主要材料做成的菜品，属于鲁菜。山药具有补钙的作用，主要是因为该山药具有多种矿物质，比如铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。养颜的作用，主要是因为该山药具有多种氨基酸等物质，比如...
2016-04-08 20:18 -
青椒土豆丝的做法 青椒土豆丝怎么做
今天跟大家分享一道青椒土豆丝的做法，土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、...
2016-04-08 20:18 -
白菜炖豆腐的做法 白菜炖豆腐怎么做
今天跟大家分享一道白菜炖豆腐的做法，白菜炖豆腐是我国的一种饮食，在我国各地随处可见。制作工艺简单，材料易得，是一种常见的食物。但各地的制作也不尽相同，且具有一定的减肥功效，对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。 白菜炖豆腐的做法： 食材;：大...
2016-04-08 20:18 -
拔丝山药的做法 拔丝山药怎么做
今天跟大家分享一道拔丝山药的做法，拔丝山药，汉族传统名点，年节食品，是过年迎春菜式中的一道甜点，又甜又粘，甜脆香酥，软嫩香甜。由于山药的营养价值高，常食此菜能防...
2016-04-08 20:18 -
菠萝咕噜肉的做法 菠萝咕噜肉怎么做
今天跟大家分享一道菠萝咕噜肉的做法，咕噜肉，又名古老肉。此菜始于清代，在国内外享有较高声誉。市面上常见的是罐头菠萝搭配的咕噜肉。 食材：瘦肉 菠萝 菠萝咕噜肉的做法： 1. 菠萝和瘦肉分别切块。 2. 瘦肉里加上鸡蛋、胡椒粉、生抽还有淀粉。 3. 拌匀腌...
2016-04-08 20:17 -
苦瓜炒鸡蛋的做法 苦瓜炒鸡蛋怎么做
今天跟大家分享一道苦瓜炒蛋的做法，苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血...
2016-04-08 20:17 -
枸杞木耳炒山药的做法 枸杞木耳炒山药怎么做
今天跟大家分享一道枸杞木耳炒山药的做法，先把山药在火上燎一下，把上面的须子烧掉，这样可以简短削皮的时间。在水龙头下面用水一边冲山药，一边快速削皮。削好皮的山药切片后放入兑有白醋的水中，割断与空气的接触。这样切好的山药片就不会变黑了。 枸杞木...
2016-04-08 20:17 -
土豆泥的做法 土豆泥怎么做
今天跟大家分享一道土豆泥的做法，土豆泥又名马铃薯泥，是以土豆为原料，添加一些相应的调料，放到容器中煮熟，以工具捣成泥状，或是先将土豆煮熟后去皮捣成泥再加入其他辅料搅拌均匀，所做成的一种食品。 土豆泥的做法： 食材：土豆 鸡蛋 牛奶 奶粉 盐 胡椒...
2016-04-06 21:47
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