蜜汁山药的做法 蜜汁山药怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-04-08 20:18 我要评论( )

   今天跟大家分享一道蜜汁山药的做法,蜜汁山药是一道由糙山药和蜜汁为主要材料做成的菜品,属于鲁菜。山药具有补钙的作用,主要是因为该山药具有多种矿物质,比如铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。养颜的作用,主要是因为该山药具有多种氨基酸等物质,比如,自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨酸。

蜜汁山药的做法 蜜汁山药怎么做

  蜜汁山药的做法:

  食材:山药

  1、戴上手套,将山药洗净,去皮,切成1厘米见方、5厘米长的长条,用水浸泡,避免氧化发黑,用之前捞出沥干。枸杞用水泡软待用

  2、锅中放入足够多的油(能没过山药),烧至7成热时,放入山药段用中火炸至稍稍变黄捞出,沥干油

  3、将锅中的油倒出,洗净锅,放入适量的水(约100ml),放入糖熬化

  4、熬到糖水变浓时象糖浆时,放入山药和枸杞炒匀。5、放入桂花酱炒匀即可出锅

  现在大家对蜜汁山药的做法明白了吧!

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