火龙果沙拉的做法 火龙果沙拉怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-03-12 14:22 我要评论( )

  火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2.维生素B3.维生素C、铁、磷、镁、钾等,下面来看看火龙果沙拉的做法。

  食材

  主料 火龙果半个

  辅料 核桃仁少许 松子少许 香甜沙拉酱1勺

  步骤

  1.火龙果对半切开。

  2.把肉取出切小块。

 

火龙果沙拉的做法 火龙果沙拉怎么做

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  3.熟的核桃仁去皮。

  4.把果内和核桃肉放到碗中。

  5.加入沙拉酱,要是怕热量高可以放浓酸奶和糖。

  6.拌匀。

  7.再放些熟松子仁即可食用。

  以上就是火龙果沙拉的做法,分享给大家了。

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