莲子猪心汤的做法 莲子猪心汤怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-03-18 10:54 我要评论( )

  猪心对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用,莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,那下面来看看莲子猪心汤的做法。

  食材

  主料 猪心1个

  辅料 莲子适量 桂圆干适量 盐适量

  步骤

  1.准备好桂圆干,去壳去核,取肉。

  2.将莲子提前浸泡好,桂圆肉洗干净。

  3.将猪心洗干净。

  4.切薄片。

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  5.将切好的猪心放沸水里再次煮开。

  6.捞出、洗干净,备用。

  7.砂锅里加水、加入猪心。

  8.加入莲子、桂圆肉。

  9.大火煲开后煲5分钟左右。

  10.转小火煲1个半小时左右。

  11.出锅前加盐调味即可。

  以上就是莲子猪心汤的做法,分享给大家了。

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