海带汤的做法 海带汤怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-03-22 11:48 我要评论( )

   今天跟大家分享一道海带汤的做法,海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。

海带汤的做法  海带汤怎么做

  海带汤的做法:

  食材:猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量

  1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约,半小时,侵泡几个小时,洗净控水,切成长方块;排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净。

  2、净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。

  想喝海带汤的朋友可以按这道海带汤的做法哦。

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