今天跟大家分享一道营养鸡汤的做法,炖鸡汤最好选择老母鸡,此汤可以补气血、养颜、提高免疫力。加入些香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内。

营养鸡汤的做法:
准备食材:鸡 红枣 枸杞 葱段 片 盐 香菇
1. 将整鸡切块,清洗干净备用
2. 香菇洗净泡软、枸杞洗净、桂圆剥皮备用
3. 葱切段、姜切片备用
4. 将鸡块放入冷水中煮沸,撇去浮沫儿
5. 将葱、姜、香菇、枸杞、桂圆放入锅中,大火烧开,文火炖一个小时
6. 油菜洗净放入锅中,煮沸,加适量盐,出锅前撒上香菜末儿即可
天气越来越冷了,煲一道营养鸡汤补补身子佷重要,营养鸡汤的做法明白了吧!