营养鸡汤的做法 营养鸡汤怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-03-25 19:55 我要评论( )

       今天跟大家分享一道营养鸡汤的做法,炖鸡汤最好选择老母鸡,此汤可以补气血、养颜、提高免疫力。加入些香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内。

营养鸡汤的做法  营养鸡汤怎么做

  营养鸡汤的做法:

  准备食材:鸡 红枣 枸杞 葱段 片 盐 香菇

  1. 将整鸡切块,清洗干净备用

  2. 香菇洗净泡软、枸杞洗净、桂圆剥皮备用

  3. 葱切段、姜切片备用

  4. 将鸡块放入冷水中煮沸,撇去浮沫儿

  5. 将葱、姜、香菇、枸杞、桂圆放入锅中,大火烧开,文火炖一个小时

  6. 油菜洗净放入锅中,煮沸,加适量盐,出锅前撒上香菜末儿即可

  天气越来越冷了,煲一道营养鸡汤补补身子佷重要,营养鸡汤的做法明白了吧!

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