清炖排骨的做法 清炖排骨怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-04-01 23:59 我要评论( )

       今天跟大家分享一道清炖排骨的做法,清炖排骨是以排骨为主要食材的家常菜,配以黄豆一起炖煮,味道鲜美,营养价值丰富。慢炖锅更省事不过汤汁比较透明清澈;必须大火沸腾翻滚状态保持一段时间才能让汤汁有好看。

清炖排骨的做法  清炖排骨怎么做

  清炖排骨的做法:

  食材:小排 黄豆 姜片

  1、黄豆浸泡过夜

  2、小排过水,洗净浮沫

  3、锅中放1000克水,下排骨,黄豆,姜片,大火煮滚后改中火,保持翻滚沸腾状态至汤汁乳白(15分钟左右)

  4、改小火,慢炖2小时左右,加盐调味即可

  有很高的营养价值,可补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。清炖排骨的做法,分享给大家了。

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