冬瓜牛肉丸子汤的做法 冬瓜牛肉丸子汤怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-04-02 00:01 我要评论( )

   今天分享给大家这款家常冬瓜牛肉丸子汤的做法,冬瓜含有大量的维生素c,并且钾盐含量很高,钠盐较低,高血压、肾脏并浮肿患者食用,可以达到消肿不伤元气的作用。冬瓜中含有丙醇二酸,能有效的抑制糖转换为脂肪,加之冬瓜本分不含有脂肪,热量不高,对于控制体重塑身有一定的作用。

冬瓜牛肉丸子汤的做法

  原料

  肉馅150克,冬瓜350克,鸡蛋一个,葱5克,姜5克,胡椒粉1/2茶匙(3克),淀粉1茶匙(5克)盐1茶匙(5克)

  冬瓜牛肉丸子汤的做法

  1,准备肉馅150克,鸡蛋一个,葱切末,姜切末,冬瓜去掉外面表皮洗净

  2,冬瓜切小片

  3,肉馅中加入葱末,姜末,盐2克,胡椒粉,鸡蛋以及玉米淀粉搅拌好

  4,锅中水烧开

  5,将肉馅挤成小圆子下入锅中

  6,肉圆熟后,放入冬瓜片刻加盐3克出锅即可。

  冬瓜牛肉丸子汤的做法小贴士

  根据自己口味的轻重适量放置

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