今天分享给大家这款家常冬瓜牛肉丸子汤的做法,冬瓜含有大量的维生素c,并且钾盐含量很高,钠盐较低,高血压、肾脏并浮肿患者食用,可以达到消肿不伤元气的作用。冬瓜中含有丙醇二酸,能有效的抑制糖转换为脂肪,加之冬瓜本分不含有脂肪,热量不高,对于控制体重塑身有一定的作用。

原料
肉馅150克,冬瓜350克,鸡蛋一个,葱5克,姜5克,胡椒粉1/2茶匙(3克),淀粉1茶匙(5克)盐1茶匙(5克)
冬瓜牛肉丸子汤的做法
1,准备肉馅150克,鸡蛋一个,葱切末,姜切末,冬瓜去掉外面表皮洗净
2,冬瓜切小片
3,肉馅中加入葱末,姜末,盐2克,胡椒粉,鸡蛋以及玉米淀粉搅拌好
4,锅中水烧开
5,将肉馅挤成小圆子下入锅中
6,肉圆熟后,放入冬瓜片刻加盐3克出锅即可。
冬瓜牛肉丸子汤的做法小贴士
根据自己口味的轻重适量放置